Dans- och samtalsterapi med Pernilla Kindgren-Thörn

Nu erbjuder Pernilla Kindgren-Thörn psykoterapeutiska samtal, dansterapi och Mindful Tapping på Järna Dans & Yoga. Hon är även under utbildning i Lifespan Integration och tar emot utbildningsklienter. Dansterapi är en av de konstnärliga uttryckande terapierna och viktiga pelare i den är:
Utforskande av den egna kroppens unika rörelser
Andning
Mindfulness i stillhet och i rörelse
Integrering av kropp, känsla och tanke
Samtalet och bearbetning
I det tillåtande hållandet i samtalet kan det få stiga upp ur kroppen.
Minnen, känslor, tomhet, sorg, glädje, frustration, ilska mm
Se bilden röra rörelsen, sätta ord på, låta det få stiga upp, omförhandla, märka att du har överlevt.
Omfamna det som trasslar sig och blir svårt, känna det, vara med det, förvandla det så att dina erfarenheter kan bli resurser som tjänar dig och inte ställer sig i vägen i livet. Att kunna reglera sitt nervsystem i situationer som skapar stress.
Lyssna in det kroppen vill berätta.
Att bli sin egen villkorslösa vän som medkännande står på din sida och inte kämpar emot det du vill.
Hitta den livsbejakande rörelsen.

Pernilla har lång erfarenhet av samtal och har en Magister i dansterapi från DOCH (Dans och cirkushögskolan) där steg 1 i psykoterapi ingår. Hon har vidareutbildning i Mindful Tapping samt CFT (Compassion focused therapy) och är under utbildning i Lifespan integration.

För frågor och tidsbokning ring 070-154 24 24 eller maila pernilla@dansande.se

Samtal och dansterapi 50 min, 650 kr. Lifespan integration (under utbildning därav pris) 90 min, 650 kr.

dansande.se
dansterapi.info
lifespanintegration.se
mindfultapping.se