Back to All Events

Chakra Yoga med Kefas Berlin

1 Chakras-2.jpg

CHAKRA YOGA med Kefas Berlin
Tisdagar 20:00-21:15, jämna veckor

Chakra Yoga arbetar med de sju Chakras som ligger längs kroppens centrumlinje och som förser kroppen och dess energisystem med ny energi respektive frigör kroppen från oren eller överbliven energi. De utgör även kraftcentra - kroppsligt, själsligt och andligt - för sju olika områden av livet. Obalanser, blockeringar eller svagheter i Chakrams motsvarar obalanser i både kropp och i livet som sådant. Den Chakra Yoga vi arbetar med behandlar varsamt och generellt vart och ett av de sju chakrams och har en renande, öppnande, balanserande och vitaliserande effekt. Flödet av energi och det de representerar stärks och förbättras. Vi startar alltid mjukt med djupandning och ett mjukt grundande och öppnande av rösten som förberedelse för tonandet (obs! Du behöver inte kunna sjunga).

Därefter genomför vi ett kombinerat pass innehållande:
- Chakraandning
- Visualisering och Mantrisk Meditation
- Tonande vokaler i specifik tonhöjd

Kristallskålarnas klang kommer att finnas med i bakgrunden och avslutar sedan passet med en stunds ton-bad vilket har en balanserande effekt.

Klassen hålls följande Tisdagar kl 20:00-21:15 under vårterminen:
22 jan
5, 19 feb
5, 19 mars
2, 16 april
14, 28 maj
11 juni

Kurspris: drop-in 150 kr, hela terminen, 10 ggr: 1300 kr (betalas första tillfället).
Kontakt och anmälan: theliberatedvoice@gmail.com
Telefon: 0707512145

Betalning innan kursstart till NORDEA 1148 3096610 - ange ditt NAMN.

Earlier Event: February 19
Zhineng Qigong med Ingrid Cheng
Later Event: February 20
Lunchyoga (Vinyasa) med Leona Renee