Back to All Events

Yoga for a Healthy Back med Leona Renee

yoga2.jpg

I Yoga for a healthy back kommer vi att använda andningsarbete, meditation, mudras och rörelse för att fokusera på rygghälsan. Övning # 1 är Therapeutic Hatha, # 2 är Mediyoga & Practice och # 3 är Yin-övning. Vi kommer att använda dessa yoga former för att säkert utveckla och utvecklas över tiden.

KURSPLAN

Yoga för hälsa i ryggen är uppdelad i 3 yogiska metoder för att återställa hälsa som utvecklas med tiden:

· Terapeutisk Hatha för ryggmärgen
· Mediyoga spinal serier
· Yin Yoga för hälsa i ryggen

Kurs: 12 tillfällen, 7/1 - 25/3

Pris: Hel kurs 1800 kr. Betalning innan kursen börjar till Swedbank: (clearing) 8327-9 (kontonummer) 934 345 529-2. Eller via Swish till 0709908985. Ange ditt namn på betalningen.
Drop-in: 180 kr
Kontakt: leona.renee.se@gmail.com