Back to All Events

Mediyoga & Klangmeditation med Jeanette Challis

IMG_0872.jpeg

Lägg dig på mattan och vi börjar med långa djupa andetag. Mjuka och inkännande övningar utövas en i taget, sittandes på matta eller stol efter din egen förmåga. Passet avslutas med avspänning och klangmeditation. Låt klangernas vibrationer skölja över dig och få en tid för återhämtning och ny energi.

Forskning har visat positiva resultat från Mediyoga tex vid astma, ryggproblem, stress, minnesproblem och sömnsvårigheter.

Klassen hålls följande 11 onsdagar under vårterminen:
9, 30 jan
13,27 feb
13,27 mars
24 april
8,29 maj
5,12 juni

Kurspris: 1400 kr, drop in 150 kr
Kontakt och anmälan: yoga@jeanettechallis.se
Betalning via: Bankgiro: 5140-9241, märk med ditt namn och MY Järna.
För mer info: www.jeanettechallis.se

Betalningsavgiften är bindande och betalas endast tillbaka mot uppvisande av sjukintyg.