Back to All Events

"Självmedkänsla" - en workshop i terapeutisk yoga med Petra Kalla

 
Självmedkänsla.jpg
 

“Självmedkänsla” - workshop 2 av 3

Sinnesro, Självmedkänsla och Tacksamhet, dessa tre teman är både meditationsövningar, böner och inre attityder. Ord som rymmer yogiska tankar och tekniker som under alla år jag övat och undervisat yoga har hjälpt mig att känna mer hel, trygg och tillfreds med att allt är i sin ordning, även det som utmanar mig. Ord som har hjälpt mig att sluta kämpa emot, sluta att försöka påverka det opåverkbara (det förflutna eller andra människor...) och alltmer faktiskt njuta och trivas med mig själv, mina val och min alldeles vanliga vardag. Ord som rymmer det vi längtar efter och mår bra av.

Workshop 2: Självmedkänsla

Kroppsmedvetenhet, meditation och inkännande yoga och qigong för rygghälsa.
För dig som längtar att vara snäll mot dig själv.

Pris: 350 kr (900 kr för alla tre)
Info: www.sacredspine.se
Boka: info@sacredspine.se

Petra Parvati är yogaterapeut och fysioterapeut. Hon guidar terapeutisk hatha yoga som ger ökad förståelse varför kroppen och sinnet fungerar och reagerar som de gör, samt hur varje person själv via yogan kan bli tryggare, stabilare och friare i relation till sig själva och andra.

Earlier Event: October 25
Hatha Yoga med Rachel J Ingvad
Later Event: October 27
Kundaliniyoga med Sukhdev Singh