Back to All Events

Fri dans/Mindfulness i rörelse med Åsa Löfström

hip-hop-dancer-1-rachel-meyers.jpg

När jag dansar får jag kontakt med hela mig. Efter ett danspass är jag mer närvarande, får tillgång till min kreativitet och glädje, känner mig hel och stark. Detta är något som jag med glädje vill sprida vidare!

Med fria rörelser i medveten närvaro riktas uppmärksamheten till hur den egna kroppen har lust att röra sig till musiken. Jag inspirerar till fria rörelser, du bestämmer om du vill dansa lugnt och stilla eller med full kraft och energi.

Musiken är blandad med stor variation. Varje danspass börjar med uppvärmning och avslutas med avslappning.

Datum: 8/9, 22/9, 6/10, 20/10, 17/11, 1/12 och 15/12
Pris: Drop in 150 kr. (120 kr/gång om du betalar för minst fyra tillfällen).
JDY-Klippkortet gäller.
Du kan betala via swish, Bankgiro eller kontant.

Kontaktinfo: asa.lofstrom@hotmail.com
Tel. 073 15 14 704